Courbe d'évolution de theobz pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de theobz pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/11
Historique des performances de theobz pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 10kg | 12kg | -14kg | il y a 2 mois | |
| x 6 | 22.5kg | 26kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |
