Courbe d'évolution de theobz pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de theobz pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 23/ 24
- Classement meilleur performence: 19/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/24
Historique des performances de theobz pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 10kg | 12kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 3 ans |
