Courbe d'évolution de Elhyzen pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Elhyzen pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
Historique des performances de Elhyzen pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 4 ans |
