Courbe d'évolution de Elhyzen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Elhyzen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Elhyzen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans |
