Courbe d'évolution de Cubilungus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Cubilungus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 20/ 23
- Classement meilleur performence: 11/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/23
Historique des performances de Cubilungus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 21kg | 28kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | -13kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | Ø | il y a 3 ans |
