Courbe d'évolution de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 12/14
Historique des performances de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | +39kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans |
