Courbe d'évolution de Jambon pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jambon pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 17
- Classement meilleur performence: 13/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/17
Historique des performances de Jambon pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 10kg | 99kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 96.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 12kg | 99kg | Ø | il y a 7 ans |
