Courbe d'évolution de Jambon pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Jambon pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 6/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
Historique des performances de Jambon pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans |
