Courbe d'évolution de Travis pour l'exercice Traction pronation

Classement de Travis pour l'exercice Traction pronation

• Classement dernière performence: 13/ 19
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/19

Historique des performances de Travis pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 4	+ 35kg	112kg	+10kg	il y a 4 semaines
x 6	+ 20kg	102kg	Ø	il y a 1 an
x 6	+ 20kg	102kg	Ø	il y a 1 an
x 6	+ 20kg	102kg	Ø	il y a 1 an
x 6	+ 20kg	102kg	Ø	il y a 1 an
x 6	+ 20kg	102kg	-16kg	il y a 1 an
x 8	+ 20kg	118kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 15kg	111.5kg	+5kg	il y a 2 ans
x 6	+ 20kg	106.5kg	+3kg	il y a 2 ans
x 5	+ 20kg	103.5kg	-8.5kg	il y a 2 ans
x 15	+ 6kg	112kg	+3kg	il y a 2 ans
x 10	+ 10kg	109kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 16kg	106.5kg	+14.5kg	il y a 2 ans
x 5	+ 12kg	92kg	-8.5kg	il y a 3 ans
x 12	Ø	100.5kg	+7.5kg	il y a 3 ans
x 10	Ø	93kg	Ø	il y a 3 ans