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Statistiques des performances de ane4492 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de ane4492 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de ane4492 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 5/ 4
  • Classement meilleur performence: 5/4
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/4

Historique des performances de ane4492 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 7 8kg 9.5kg Ø il y a 4 ans
  • 5/4 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 21kg )
  • 4ème: juanito ( 1RM : 16kg )