Courbe d'évolution de AlexAlfa pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de AlexAlfa pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de AlexAlfa pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans |
