Courbe d'évolution de SkiIPerzZ pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de SkiIPerzZ pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de SkiIPerzZ pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 30kg | 32.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 28kg | 28.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 2 ans |
