Courbe d'évolution de ImGoneToGon pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de ImGoneToGon pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 10/ 12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/12
Historique des performances de ImGoneToGon pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 17kg | 24.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 19kg | 27kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 19kg | 27kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 17kg | 24.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 19kg | 27kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 17kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 17kg | 24.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 19kg | 25kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | 14kg | 20kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans |
