Courbe d'évolution de Helsi pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Helsi pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 2
- Classement meilleur performence: 1/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/2
Historique des performances de Helsi pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 150kg | 158.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 155kg | 155kg | Ø | il y a 4 ans |
