Courbe d'évolution de Walentin pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Walentin pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 15/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Walentin pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |
