Courbe d'évolution de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 6 ans |
