Courbe d'évolution de Zekron pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zekron pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
Historique des performances de Zekron pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 50kg | 125kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | + 45kg | 120kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | + 30kg | 112kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 30kg | 120.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 30kg | 117kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 30kg | 117kg | Ø | il y a 7 ans |
