Courbe d'évolution de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
Historique des performances de Zekron pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 180kg | 180kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | +24kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | Ø | il y a 7 ans |
