Courbe d'évolution de Zekron pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Zekron pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 2/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Zekron pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 7 ans |
