Courbe d'évolution de jaaj pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de jaaj pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 8
- Classement meilleur performence: 5/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/8
Historique des performances de jaaj pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 4 ans |
