Courbe d'évolution de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 9/ 20
- Classement meilleur performence: 9/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/20
Historique des performances de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 14kg | 121kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | + 16kg | 113.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 14kg | 108kg | +11kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | + 10kg | 97kg | Ø | il y a 7 ans |
