Courbe d'évolution de samtruelle pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de samtruelle pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 20/ 23
- Classement meilleur performence: 20/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/23
Historique des performances de samtruelle pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans |
