Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 23kg | 29.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans |
