Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +8kg | il y a 11 mois | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 22kg | 31.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 3 ans |
