Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 20
- Classement meilleur performence: 15/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/20
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | + 1kg | 110.5kg | +9.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 3kg | 101kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 7kg | 94kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 5kg | 91.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 5kg | 88kg | Ø | il y a 3 ans |
