Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 18
- Classement meilleur performence: 12/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/18
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 115kg | 133.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 103kg | 127.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 101kg | 125kg | +33.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 74kg | 91.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 63kg | 78kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans |
