Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 21
- Classement meilleur performence: 5/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/21
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 70kg | 74kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 56kg | 59kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 42kg | 56kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 42kg | 60.5kg | +17.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 3 ans |
