Courbe d'évolution de CraniT pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de CraniT pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/7
Historique des performances de CraniT pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 13 | 11kg | 15.5kg | Ø | il y a 4 ans |
