Courbe d'évolution de Ar5en1y pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Ar5en1y pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 21/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de Ar5en1y pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 5kg | 90.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 84kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | Ø | 79kg | Ø | il y a 4 ans |
