Courbe d'évolution de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 17/ 23
- Classement meilleur performence: 17/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/23
Historique des performances de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans |
