Courbe d'évolution de Yohan310 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Yohan310 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 14/ 15
- Classement meilleur performence: 14/15
Historique des performances de Yohan310 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +31.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans |
