Courbe d'évolution de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 22/ 21
- Classement meilleur performence: 22/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/21
Historique des performances de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 90kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 90kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 84.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 84.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 90kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 90kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 84kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 87kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 90kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 87kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 80.5kg | Ø | il y a 4 ans |
