Courbe d'évolution de Nicolas142 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Nicolas142 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 18/ 17
- Classement meilleur performence: 17/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de Nicolas142 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 30 | 3kg | 4kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 0.3kg | 0kg | -16kg | il y a 6 ans | |
| x 1005 | 10kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |
