Courbe d'évolution de jenveuplu pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de jenveuplu pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence: 11/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de jenveuplu pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | 12kg | 17kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 35 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 30 | 5kg | 7kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 30 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans |
