Courbe d'évolution de grandoinquisitor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de grandoinquisitor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 24
- Classement meilleur performence: 12/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/24
Historique des performances de grandoinquisitor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans |
