Courbe d'évolution de Nicoh21 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Nicoh21 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 39
- Classement meilleur performence: 29/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/39
Historique des performances de Nicoh21 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 7 ans |
