Courbe d'évolution de ScroTom pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ScroTom pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 17
- Classement meilleur performence: 5/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/17
Historique des performances de ScroTom pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 58kg | 63kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 47kg | 49.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 48.5kg | 48.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 37kg | 45.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 48kg | 48kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 37kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 37kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans |
