Courbe d'évolution de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 15kg | 18kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 36 | 7.5kg | 10.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 24 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 4 ans |
