Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/20
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 123.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 123.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 123.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 114.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 114.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 20kg | 119kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 10kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 10kg | 108kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 99.5kg | -21.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 35kg | 121kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 12kg | 121.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 40kg | 127kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 125kg | Ø | il y a 4 ans |
