Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 2/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 168kg | 177.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 165kg | 174.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | -24.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 165kg | 204.5kg | +19kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 170kg | 180kg | -12kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 160kg | 192kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 152.5kg | 189kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 138kg | 198.5kg | -39kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 165kg | 237.5kg | +27.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | Ø | il y a 4 ans |
