Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 5/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 53kg | 59.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 52kg | 58.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 47.5kg | 61kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 47.5kg | 63kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 51kg | 63kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 57kg | 58.5kg | Ø | il y a 4 ans |
