Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 23
- Classement meilleur performence: 4/23
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 35kg | 48.5kg | +15.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans |
