Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 27
- Classement meilleur performence: 4/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/27
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 156kg | 175.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 156kg | 165kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 149kg | 167.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 146kg | 164kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | 146kg | 164kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 134kg | 166kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 142kg | 159.5kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | -34kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 140kg | 180kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 132.5kg | 170kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 145kg | 174kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 137.5kg | 165kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | -20.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 126kg | 181.5kg | -23.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 142.5kg | 205kg | +20kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 185kg | 185kg | Ø | il y a 4 ans |
