Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 2/ 12
- Classement meilleur performence: 2/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/12
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36.5kg | 48.5kg | +14kg | il y a 1 mois | |
| x 13 | 24kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 26kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans |
