Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 3/ 18
- Classement meilleur performence: 3/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/18
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 40kg | 140.5kg | +13.5kg | il y a 1 mois | |
| x 3 | + 40kg | 127kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 35kg | 129.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 50kg | 124kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 25kg | 123.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 25kg | 120kg | Ø | il y a 4 ans |
