Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 10/ 29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/29
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 120kg | 120kg | +5kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 115kg | 115kg | -18kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +17kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 95kg | 122kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 95kg | 114kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | Ø | il y a 3 ans |
