Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 4/ 23
- Classement meilleur performence: 4/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/23
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 200kg | 200kg | +45kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 155kg | 155kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 130kg | 156kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +30.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | Ø | il y a 4 ans |
