Courbe d'évolution de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 21/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 1.4kg | 83.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 3.2kg | 82kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 1.6kg | 80kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 0.5kg | 79kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 1kg | 77kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 2kg | 75.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | Ø | 71.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | Ø | 73.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | Ø | 75.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | Ø | 73.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | Ø | 79kg | Ø | il y a 4 ans |
