Courbe d'évolution de lildelfino pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de lildelfino pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 26
- Classement meilleur performence: 14/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/26
Historique des performances de lildelfino pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 60kg | 86kg | -34kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 4 ans |
