Courbe d'évolution de Etktc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Etktc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23
Historique des performances de Etktc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | Ø | il y a 7 ans |
